编者按：2024 上海市学生运动会正如火如荼地进行。这场为期四个月、预估超10万人次学生参与的体育盛事，在阔别八年后重磅回归线下，并以创新之姿亮相——在籍在读的中小学生均可按要求参赛，注册运动员的身份不再是必需！赛场上，众多 “阳光少年” 如闪耀之星，带着个人的成长蜕变、家庭的温暖力量与学校的精心培育，书写着属于自己的动人故事，彰显出体育在学生全面发展中的强大助力与无限魅力。今天，让我们将目光聚集，和上海教育新闻网记者一起探寻胡惟妙、杨惟肖的成长足迹。

利落的短发、凌厉的攻势、上演绝地反击……在今年的上海市学生运动会上，一对双胞胎“姐妹花”吸引了众人的目光。她们凭借出色的球技、拼搏到底的勇气，勇夺女子乒乓球单打第二名和女子团体第三名。她们就是来自宝山区杨泰实验学校五年级的胡惟妙、杨惟肖姐妹俩。

初次参赛 穿着棉裤双双闯入决赛

姐妹俩从6岁开始接触乒乓球，因为外婆是一名乒乓球爱好者，时常带她们去体育馆玩，两人一下子就被吸引住，爱上了这项“国球”运动，于是妈妈杨媚为姐妹俩报了个乒乓球兴趣班，没过多久，姐妹俩就在兴趣班里“打遍全班无敌手”。教练觉得是两个“好苗子”，开始推荐她们参加比赛，鼓励她们走向更大的舞台。

说起第一次参赛，姐妹俩就忍俊不禁。“那年冬天，姐妹俩第一次参加比赛，本想着就是试试水，我连最基本的球服都没来得及给她们准备，一人穿着一条棉裤就上场了。”妈妈回忆道，眼看着对手们各个都是精心准备而来，专业的球服、球鞋透着专业范儿，心顿时凉了半截。没想到，初生牛犊不怕虎，第一次登上赛场的姐妹俩一口气厮杀到了决赛。

比赛还未结束，杨媚在台下就已被其他家长团团围住，“大家都问我们有什么训练的秘诀，我是真说不上来，我和她们的爸爸甚至都不会打乒乓球，我们能做的就是尊重孩子的兴趣，尽可能地为她们做好后勤保障工作。”

说来也挺有趣，虽然出生时间只相差一分钟，但姐姐胡惟妙性格内敛、性情稳定，妹妹杨惟肖活泼大胆、不喜欢循规蹈矩，然而姐妹俩却不约而同地爱上了乒乓球，也都在这项运动上颇有天赋。就这样，在兴趣和天赋的作用下，姐妹俩从此与乒乓球结下了不解之缘。

进入杨泰 从“快乐就好”到“渴望胜利”

在四年级之前，乒乓球或许还算不上是姐妹俩的生活重心，只是当其他孩子在周末上钢琴课、画画课时，姐妹俩基本都在乒乓球桌前“厮杀”。杨媚是一名音乐老师，姐妹俩其实也都有着很好的音乐天赋，但对于为了乒乓球而放弃了发展其他特长，姐妹俩一点也不后悔，两人纷纷表示，“我们就是喜欢打乒乓球，它给我们带来了很多的快乐”。

凭着乒乓球带来的最纯粹的快乐，姐妹俩几年下来，竟然也斩获了不少颇有分量的奖项，也吸引了不少专业教练的关注。转折发生在去年，这一年，经过全家商议，姐妹俩进入杨泰实验学校就读。在这里，姐妹俩的乒乓球生涯才算有了些“专业”的味道。

在杨泰实验学校，每天都有专业的教练给姐妹俩安排乒乓球训练计划。无论寒冬酷暑，做完作业后的下午和晚上都会有训练，每日的训练时长在四五个小时以上，周末更是至少有一天全天泡在乒乓球桌前。相较之前大幅上升的训练时长，带来的是手腕劳累、肌肉酸痛等不适感，姐妹俩自由玩耍的时间也越来越少，但她们从来没有抱怨，在训练场和赛场上永远是一副笑吟吟的模样。

也正是在这个阶段，姐妹俩从原来的对比赛输赢的无所谓态度，到渐渐有了对胜利的渴望。队里的高手很多，姐妹俩不再如以往那样所向披靡，比赛中有时甚至会输得很惨，这时她们就会躲到妈妈怀里哭鼻子，把心里的委屈、压力都宣泄出来，然后继续斗志满满地投入训练和比赛。

首登学运会赛场 双双突破摘得佳绩

在不久前的上海市学生运动会上，姐妹俩可谓是收获满满。赛场的氛围很热烈，姐妹俩一开始略有些紧张，但是越往后越放松，渐入佳境。特别值得一提的是，姐姐胡惟妙在单打16进8淘汰赛中遇到了一个实力很强的削球手。这可是一位老对手，此前与胡惟妙交手五次无一败绩，而且在这次的团体赛中，姐妹俩也都输给了她。“我告诉自己，不要怕，只有拼这一条路，不拼就是输，拼了就还有希望”，最终，胡惟妙凭借扎实的基本功，抓住对手破绽，稳扎稳打，最终拿下了比赛，实现了个人心理和奖项的双重突破。

妹妹杨惟肖小小的身体里有着一颗“大心脏”，她在这次比赛中贡献了一次非常精彩的惊天“大逆转”——在团体赛中2:10大比分落后的绝境下，最终以13:11翻盘，为比赛赢得关键一分。虽然这场比赛最终没能改变团体赛的名次，但令在场很多裁判、教练印象深刻，纷纷赞叹这个小姑娘心理素质太过硬了。

赛后，姐妹俩也按照惯例及时进行了复盘。虽然还是小学生，但已很善于总结从赛场中汲取的经验教训。“比赛中每一局的局势变化都很快，对方也一直在变化战术中，最后能赢下比赛主要还是因为我们的意志很坚定，敢于去拼。”在妈妈眼中，经过这次学运会，姐妹俩最大的收获是心态上得到了磨炼，“相信在以后的比赛中，她们会更加沉得住气，不浮躁。”

学习打球两不误 被偶像的力量激励

“学习打球两不误”是杨泰实验学校一直以来所推崇的办学理念。在平衡学习和运动训练方面，姐妹俩很快就在家长和老师的引导下学会了制定合理的计划，“学习的时候就专心致志，提高效率。当完成作业、复习预习这些任务后，就可以开开心心去练球了。”妈妈也会定期和老师沟通，了解两人的学习情况，“要是发现哪段时间学习上落下了，就会适当减少一点练球时间，督促她们把学习赶上来。”

在班主任黄老师眼中，姐妹俩乖巧懂事，对待学习专注严谨。“她们的专注力和责任心在同龄人中尤为突出，难能可贵的是，在展现出卓越的运动天赋的同时，还展现出了极强的时间管理能力和自我调控能力”。在这学期的期中考试中，姐妹俩的学习成绩均在班级名列前茅。

事实上，中国奥运健儿们顽强拼搏的精神早就在姐妹俩心中埋下一颗种子。姐姐的偶像是“六边形战士”马龙，妹妹则最喜欢陈梦。偶像身上那种勇于拼搏、永不放弃的精神一直深深感染着“乒乓小将”们，除了学习他们高超的球技、关键球的处理，更重要的是学习他们的精神。无论未来选择怎样的道路，乒乓球带给姐妹俩的收获都将令他们受益终身。

如今，爱学习又爱体育运动的孩子越来越多，体教结合的成长环境为学生成材提供更多的可能性。杨泰实验学校的一大特色是乒乓球，近年来一直坚持文化教育和体育竞技能力培养相结合，培养出奥运冠军许昕等一批优秀的乒乓球运动员。目前，杨泰累计向上海队和外省市专业队输送优秀运动员40余名，向国家队输送优秀运动员11名，连续六届代表宝山区参加上海市运会乒乓球比赛，蝉联金牌、奖牌总分第一的好成绩。在这片沃土中，相信会有更多像胡惟妙、杨惟肖这样的孩子快速成长起来，勇敢地去追梦！

记者 程媛媛

学校供图