3月9日上午，上海老年大学春季新学期在银发学子们热烈的期待中如约而至。一群群精神矍铄的长者走出家门，奔赴散布在城市各个角落的课堂。在那里，他们在咖啡的醇香中习得一技，在无弦的吉他上圆梦青春，在聚光灯下体验主播人生，在行走的旅途中拥抱诗与远方。

据了解，2026年春季学期，全市市、区、街镇和社会力量办老年教育机构共提供学额超50万个，预计全年提供的老年教育学额超过105万个。其中，上海老年大学春季学期向全市提供超2.8万个学额，更通过新增近40个郊区教学点、推出一批特色鲜明、优质新潮的“金课”，实现了从“增量”到“提质”的全面升级，让“老有所学”成为这座城市最温暖的民生底色。

从“实验室”到“直播间”，学习方式如此新潮

记者在上海老年大学钦州书院看到，开学的气氛被一面特制的打卡背景板点燃，学员们在镜头前留下自信的笑容，宣告2026年春季新学期正式开启。

走进五楼的咖啡教室，空气中弥漫着咖啡豆的香气。一群老年大学学员正聚精会神地听着来自“一尺花园”的咖啡师讲解手冲技巧。吴女士手持奶壶，小心翼翼地在咖啡表面拉出一片奶泡叶子。虽笑称“这次不算好，不够对称”，眼角的笑意却藏不住。她是《咖啡之美》班的老学员，从辨认豆种到拉花手艺，每一节课都让她和姐妹们多一份欢聚的理由。

另一间教室里，朱女士正怀抱着一把没有琴弦的吉他，轻轻滑动手指，流淌出清澈的旋律。这是新学期首次开课的“无弦吉他流行弹唱班”。“以前怕按和弦手指疼，一直搁置着学吉他的梦，没想到现在有了无弦吉他，我年轻时的梦终于续上了。”朱女士感慨道。

这堂课的火爆，源于去年首届上海老年学习课程展上的一幕：许多老人在知音琴行的智能乐器体验区流连忘返。知音音乐文化副总经理耿斯予透露：“正是那份‘流连忘返’，让我们下定决心研发这门真正适配长者的智能音乐课。它实现了零负担上手、海量曲库和AI伴奏，让零基础的老人第一节课就能享受乐队伴奏般的成就感。”

更令人惊喜的是，课堂还延伸到了演播厅。在东方购物的教学点，老年学员们正跟着知名制片人、首席主持人学习《自媒体账号孵化》《银发主播带货入门与实操》。从账号定位到手机拍摄，从选品话术到直播实操，课程不仅设在真实的演播室环境中，还为学员配备了直播间作为实践点。东方电视购物总裁助理郑玥琪表示：“我们希望帮助学员在小屏直播中实战，甚至有机会成为电视大屏的嘉宾主持，真正实现从‘学习者’向‘参与者’的转变，为上海的直播经济贡献银发力量。”

织密四级办学网络，把教室搬进“15分钟生活圈”

面对老年人“手慢无”的抢课焦虑，2025年以来，上海老年大学积极打破围墙，深化“市—区—街镇—居村”四级办学体系。目前，已构建起“1所市级总校+47所分校+65个教学点”的立体化办学格局，将教室搬进商区、园区、社区，嵌入市民的“15分钟学习圈”。

“以前住在蒋庄村、水库村的老人想上一堂课，来回要倒两辆公交车，耗时大半天。”金山区漕泾镇社区（老年）学校常务副校长陈芳对此深有感触。为了破解远郊老人“上学远”的难题，漕泾镇用了十多年时间，像“绣花”一样织密了一张“镇—村—户”三级网络。除了镇级老年学校，他们在每个村居设立了“乡村学堂”，并与“沧海盐田”盐文化博物馆、漕河泾中草药科普馆深度合作，将专业场馆变成“第二课堂”。而最贴心的，是设在老党员、志愿者农家庭院里的29个“四民”贴心课堂。“哪怕是住在最偏僻宅基的老人，走几步路就能在邻居家的客堂间里学书法、做香皂，真正实现了‘学在门口，乐在其中’。”

新学期，这样的贴心布局正在全市铺开。新增的近40个教学点被重点布局在金山、嘉定、青浦等郊区。松江区云间老年大学也在3月9日正式开学，成为松江第三所区级老年大学，预计今年将为松江扩充4000个学额。松江区社区学院院长陆逸介绍：“我们不仅联动大学城资源，联合东华大学、上海工程技术大学开设国潮穿搭、首饰制作课，还与企业合作，带老年人走进咖啡工厂，培养了一大批懂文化、会消费的‘老克勒’。”

课程围着需求转，师资打破围墙来

课程好不好，老年人说了算。2026年初，上海老年大学建立了“需求调研—动态画像—课程开发”响应机制，通过对6659位老年人的问卷调查，实现了课程的在线“点单”。

老年人票选出来的首批精品课程涵盖国情教育、数智素养、养老管理、财商教育、日常生活等十大类，既有紧跟时代的新潮课程，比如银发AI工具坊、智能生活助手、短视频创作、直播技巧等，帮助老年人跟上数字时代；也有大家关心的刚需课程，比如养老政策解读、金融反诈知识、慢性病管理，守护老年人的生活和财产安全；还有探馆、旅拍、园艺、美妆、缝纫等生活技能课程，兼顾老年人的精神追求和生活品质，全方位满足不同老年人的学习需求。

“课程不仅要‘新潮’，更要接得住老年人的‘真需求’。”上海老年大学副校长吴新林表示，“十五五”期间，学校将牵头面向全市招募课程开发团队，每年开发20门老年教育精品课程，课程围着需求转，着力解决老年教育“课程不对味”的问题，让老年教育实实在在办到老年人的心坎里。

优秀的课程需要优秀的师资来支撑。新学期，松江区建立的老年教育教师资源库给出了惊喜：158名应聘者中，一半是年轻人，最终入库的71人中，拥有本科及以上学历的占了绝大多数。曾留学意大利学习声乐的杨彤彤，特地为叔叔阿姨们定制了符合身心特点的声乐课程，成为各校争抢的“香饽饽”。

课程可“点单”，老师更能“优选”！2026年，上海老年大学计划联手上海教育电视台合作，启动“能者为师”优秀社会教师选拔项目，面向全社会招募优质师资。本次选拔打破身份壁垒，不设职业、年龄等限制，广泛吸纳高校专家、企业技术骨干、行业资深人才、社区教育老师、退休资深教师等各界“能”者踊跃参与，上海老年大学的讲台上，能者为师，老年人说了算！

课堂无边界，在行走中拥抱“诗和远方”

老年教育的课堂，早已不限于四面墙壁。新学期，由上海教育电视台、维京游轮与老年大学共同组织的“银发趣学游，圆梦看世界”项目将全面升级，通过“教育+康养+文旅”融合模式，打造“行走的课堂”。其中，维京游轮校外研学基地将新增生活美学课程，升级AI软件应用内容，打造数字技能、文化素养、生活美学三位一体的课程体系，此外越来越多的知名品牌也将联手打造康养学游和课外实践基地，真正将课堂延伸至江河湖海，让终身教育理念焕发新的活力。

据介绍，200余名学员曾登上维京游轮，在旅行中感受多元文化，将课堂延伸至江河湖海。“一边看世界，一边学知识，这才是我们向往的晚年生活。”一位曾参与游轮游学的学员表示。这种“教育+康养+文旅”的融合模式，让老人们在慢节奏的旅行中学习生活美学、摄影技巧，甚至升级AI软件应用，实现了“学中游、游中学”。

今年，老年大学还将携手青浦区，依托青浦的历史人文、绿色生态、乡村民俗等特色资源，开展“上善悦学·乐游青浦”老年教育游学项目。在为老年学员提供丰富的康养学游体验的同时，也为文旅康养产业注入老年教育新内涵。

上海正全力打造特色鲜明、覆盖广泛的老年教育新范式，推进建设与国际学习型城市相匹配的终身教育体系，助力实现“人人皆学、处处能学、时时可学”的美好愿景，让每一位上海老年人都能在学习中收获快乐、收获健康，让金色晚年更加精彩。

记者 程媛媛

学校供图