上海深入践行“健康第一”理念，用体育之“火”，点亮青春之“光”。沪上各高校在体育工作中百花齐放，形成了一系列特色经验与创新做法。师生们在运动场上挥洒汗水、磨砺意志，展现出昂扬向上、勇于拼搏、锐意进取的精神风貌。今天，一起来看同济大学——

立足“健康第一”教育理念，有效提升学生体质健康水平，同济大学提出“五维三环”体育育人理念，构建“4+1+N”全周期课程体系与“体育+”多学科融合路径，通过理念引领、体系重构、产教融合，实现从“课时打卡”到“全生命周期育人”的转型，形成可推广、可复制的“体育课程改革同济范式”，为高校落实五育并举、深化体教融合提供宝贵实践参考。

理念重构

以“五维三环”破解育人难题

长期以来，“重智轻体”“课程断层”“育人模式单一”是高校体育教育面临的普遍难题。为破解这一困局，同济大学率先发力，以理念重构为突破口，提出“五维三环”体育育人新理念——以“德智体美劳”五育融合为核心（五维），构建“全员参与、全过程渗透、全方位育人”的三全育人闭环（三环）。

学校通过整合校内教学、管理、科研等部门及校外企业、社区资源，建立“联动育人机制”，将体育竞赛成绩纳入学生综合素质评价和升学评价体系，并作为评奖评优的重要参考，形成刚性制度保障。如，将学生课外体育参与度与体育课程评价深度融合，有效推动学生从被动锻炼向主动参与转变。数据显示，2025年该校学生健康跑总里程超175.3万公里，相当于绕地球43.7圈，学生体育参与热情得到显著激发。

纵向贯通

实现从“四年不断线”到“一生可延续”

理念落地离不开体系支撑。同济大学打破传统体育课程藩篱，构建“四维贯通”课程新生态，从纵向与横向双向发力，让体育教育贯穿学生成长全过程、延伸至生活各场景。

在纵向贯通上，学校打造“4+1+N”课程矩阵，形成“基础普及-专项提升-创新拓展”三层递进格局，筑牢本科体育育人全周期链条。

此外，学校持续优化运动营养调控、体育技能实践、运动技能评估、运动损伤处理、运动心理调适“五位一体”课程链建设，实现营养、锻炼、评估、防护、心理五维协同，知识习得向能力转化、健康意识与运动技能同步提升。研究生阶段，在现有研究生公共体育课程基础上，优化线上线下混合式研究生体育教学，探索建立研究生日常体育锻炼机制。通过三层递进，高年级开设体育课，研究生线下线上相结合，实现体育学习不断线、技能养成有梯度。

依托数智技术，学校激活“1+X”平台动能，构建立体化体育健康服务格局。“1”个基础平台实现课程管理、数据采集等功能，实时追踪学生运动数据并生成个性化健康档案；“X”个特色工作坊聚焦学生多元需求，由体育教师、康复师、心理咨询师等组成专业团队，为学生提供“一对一”运动处方与康复指导。2022年至今，学校体质健康监测平台累计完成6万余人次数据采集，为2500余名运动困难学生定制专属训练方案。

为实现体育育人全时空延伸，学校创新构建“校友体育生态圈”，与校友会共建专属运动社交平台，策划“同跑济天下”等品牌赛事，打破地域与时间限制，推动体育习惯从校园延伸至校友终身生活，实现从“四年不断线”到“一生可延续”的育人愿景，让体育精神成为贯穿同济学子生命历程的价值纽带。

横向融合

链接“实验室+创新场+生活圈”

在横向融合上，同济大学推动体育课深度链接“实验室+创新场+生活圈”，让体育教育更具科学性、创新性与实用性。课程链实现多维融合，链接实验室资源。在30多个运动技能课基础上，新增“运动营养与健康”“身体评价与功能训练”等课程。在运动营养调控课程中，借助实验室设备为学生定制科学饮食与运动方案，依托高速摄像机、动作捕捉系统和生物力学分析设备，提升学生体育知识的科学认知和实践应用能力。

聚焦创新实践，学校搭建体育教育与创新创业融合平台，开设“体育竞赛组织与管理”“国际体育赛事管理”等课程，引导学生深度参与赛事策划、推广等全流程，融入创新思维。同时，鼓励不同专业学生围绕体育领域痛点开展创新创业实践，在“互联网+”等赛事中取得优异成绩，有效培养学生创新意识与实践能力。

学校还将体育教育融入学生日常生活，通过龙舟“水上军训”、赛艇“530晨练”等品牌活动，让学生在团队协作中强健体魄、磨炼意志；依托学生社区健身房，开设“身心共育”系列主题特色工作坊，推动体育与美育、心育跨界融合。学生团队打造的“21天健身打卡挑战”等活动，实现了文化传播与育人价值双赢。

成效初显

体育改革赋能人才培养

如今，同济体育课程改革成效初显，学生体质健康水平和体育综合素养大幅提升，体育课程建设斩获多项上海市精品课程、重点课程及校级教学成果奖，课后服务得到学生和社会广泛认可。

展望未来，同济大学将持续深化“4+1+N”课程体系建设，加强学科交叉融合，拓展体育教育与产业、社会的合作领域，不断深化课程布局，为培养具有国际视野、创新精神和健康体魄的高素质人才贡献同济智慧，为我国高校体育课程改革提供更多可借鉴的成功范例。

上海教育新闻网编辑

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